KEHONHUOLTO

Kehonhuolto, hieronta, koulutettu fysioterapeutti, personal trainer

Training With Janina

Janina Holappa
puh 0407253637
janinaholappa@gmail.com

Hei!

Olen koulutettu fysioterapeutti, personal trainer, juoksuvalmentaja, ravitsemusneuvoja ja hieroja. Hallitsen kinesioteippauksen, XCryo kylmähoidon, MMS-hoidon, jalkateräkuntoutuksen, askellusanalyysin, purulihasten käsittelyn, kivunhoidon sekä monipuoliset ja tehokkaat hierontaotteet.

Edellä mainittujen lisäksi olen erikoistunut monipuoliseen ja terveelliseen ravitsemukseen, lisäravinteisiin sekä vitamiineihin ja yksilölliseen valmennukseen niin salilla kuin juoksunkin parissa. Kokemusta löytyy lasten ja nuorten, työikäisten sekä ikäihmisten ohjauksesta että kuntoutuksesta. Olen ohjannut ja kuntouttanut eriasteisia kehitysvammaisia ja vammaisia henkilöitä.

Yksilöohjauksen lisäksi kokemusta löytyy ryhmäliikunnan puolelta jalkapallon, koripallon, salibandyn, amerikkalaisen jalkapallon sekä jääkiekon parista. Olen toiminut myös amerikkalaisen jalkapallojoukkueen ECG huoltojoukoissa.

Tarjoan:

  • Fysioterapiaa

  • Classista hierontaa sovellettuna fysioterapiaan

  • Purulihasten/kasvojen hierontaa

  • Kinesioteippausta

  • XCryo kylmähoitoa

  • MMS-hoitoa

  • Jalkateräkuntoutusta ja askellusanalyysiä

  • Footbic-jalkateräkuntoutusta

  • Ohjattua salitreeniä

  • Ravitsemusneuvontaa

  • Juoksuvalmennusta

  • Fysiikkavalmennusta

Hinnasto löytyy alla olevasta linkistä, josta voit myös varata ajan haluamaasi palveluun:

https://slotti.fi/booking/vantaabodycluboy/

HUOM! Varattu aika pitää perua viimeistään 24 tuntia ennen sovittua aikaa. Jos et tule paikalle ja jätät ilmoittamatta veloitetaan tästä varatun ajan hinta. 

Yhteystiedot ongelmatilanteissa:

puh. 0407253637

janinaholappa@gmail.com

 

 

 

Yhteystiedot

Hosantie 2

01360 Vantaa

Puh. 0400 449 201

Toimisto avoinna:

Ma,Ti ja Ke
Aamuisin 9.00-11.00 sekä iltaisin 17.00-20.00

Miesten sauna lämpiää joka päivä klo 12–22.
Naisten infrapunasaunan käyttöohjeet löydät saunan seinältä.