Kuka olen?

Olen Janina ja ammatiltani hyvinvointialan moniosaaja.

Koulutukseltani olen:

Fysioterapeutti

Hieroja

Persoanl trainer

Juoksuvalmentaja

Ravitsemusneuvoja.

Minulle on tärkeää kohdata asiakkaat yksilöinä ja pyrin aina hoitamaan oireen lisäksi myös itse ongelmaa.

Edellä mainittujen lisäksi olen erikoistunut monipuoliseen ja terveelliseen ravitsemukseen, lisäravinteisiin sekä vitamiineihin ja yksilölliseen valmennukseen niin salilla kuin juoksunkin parissa. Kokemusta löytyy lasten ja nuorten, työikäisten sekä ikäihmisten ohjauksesta että kuntoutuksesta. Olen ohjannut ja kuntouttanut myös eriasteisia kehitysvammaisia ja vammaisia henkilöitä.

Yksilöohjauksen lisäksi kokemusta löytyy ryhmäliikunnan puolelta muun muassa jalkapallon, koripallon, salibandyn, amerikkalaisen jalkapallon sekä jääkiekon parista.

TARJOAN

Fysioterapiaa

Urheiluhierontaa

Purulihastenhierontaa

Päänhierontaa

Rentoutushierontaa

Kuumakivihierontaa

Raskausajanhierontaa

Faskiakäsittelyä

Kinesioteippausta

XCryo kylmähoitoa

LPG-laitehitoa

Askellusanalyysiä

Yksilöllistä kuntosalivalmennusta

Ravitsemusneuvontaa

Juoksuvalmennusta

Työkaveri

HUOM! Jos olet allerginen tai et halua syystä tai toisesta, että Nacho on mukana niin se on myös täysin OK! Tässä asiassa menemme asiakas edellä ja kunnioitamme asiakkaan päätöstä/ mahdollista allergiaa. Varatessasi aikaa voit halutessasi laittaa lisätietoihin jos haluat tai et halua, että Nacho on mukana. Tämä tullaan kuitenkin kysymään vielä erikseen ennen valitsemaasi hoitoa (salin tiloissa treenatessa Nacho ei ole mukana).

Nachon työtehtäviin kuuluu asiakkaiden viihdyttäminen sekä henkisenä tukena oleminen. Sen tehtäviin kuuluu myös seuraavan asiakkaan nouto ja pois saattaminen. Nachoa saa tulla enemmän kuin mielellään tervehtimään salilla, ellei hän ole juuri silloin työtehtävässään.

Koska hoitotilassa on koira satunnaisesti mukana pidetään tilan puhtaudesta erityistä huolta. Tilassa on myös hyvin tehokas ilmanputsari, joka on 24/7 päällä. Vaikka olisit siis allerginen koirille ei tämä ole esteenä ajan varaamiselle.

AJANVARAUS

Puh.0407253637
trainingwithjanina@gmail.com
Hosantie 2, 01360 Vantaa,
Vantaa Gym Clubin tiloissa​​​​​​​

HUOM! Varattu aika pitää perua viimeistään 24 tuntia ennen sovittua aikaa. Jos et tule paikalle ja jätät ilmoittamatta veloitetaan tästä varatun ajan hinta.

Jos et löydä sopivaa aikaa, niin voit kysellä viestillä, puhelimitse tai sähköpostilla.

​​​​​​​

ETHÄN TULE HOITOON, JOS TUNNET OLOSI KIPEÄKSI

Jos sinulla on kipeä tai kuumeinen olo, koet olosi muuten heikoksi tai sinulla on muita oireita kuten kurkkukipua, nuhaa, vatsakipua tai yskää. Näissä tapauksissa ajan peruminen on välttämätöntä ja lepääminen suotavaa. Äkillisestä sairastumisesta ei veloiteta sovitun ajan hintaa, kunhan tästä ilmoitetaan ajoissa, viimeistään 2h ennen sovittua aikaa.

Ajan voi perua netin kautta tai puhelimitse viimeistään 24h ennen sovittua aikaa. Myöhässä peruttu/ peruuttamaton ajanvaraus veloitetaan asiakkaalta.

Mahdollisia esteistä/ ilmoitettavia asioita ovat:

Influenssa

Flunssa

Antibioottikuuri

Keuhkoinfektiot esim keuhkokuume

Tuberkuloosi

Sairaalainfektiot

Kaikki vatsataudit

Kaikki rokot

Verenpaine

Laskimotukos

Sydänsairaus

Syöpä (näissä tilanteissa on hyvä keskustella ensin lääkärin kanssa)

Diabetes

Verenvuototauti

Epilepsia

Astma

Ihottuma/ ihosairaus hoidettavalla alueella

Osteoporoosi

Jokin muu elämääsi vaikuttava sairaus

Asiakkaalla on velvollisuus kertoa, jos hänellä on mitä tahansa muita tarttuvia tauteja kuten esimerkiksi AIDS/HIV, hepatiitti B, C tai D.