AJANVARAUS
Puh. 0407253637
trainingwithjanina@gmail.com
Jos et löydä sopivaa aikaa netin kautta niin olethan minuun yhteydessä viestillä, puhelimitse tai sähköpostilla.
X-Tone kehonmuokkaus lihashuoltoon ja rasvanpolttoon
X-Tone on lihasten kehitystä ja rasvanpolttoa edistävä hoito, jonka avulla kehon muotoilu ja kiinteytys on mahdollista ilman kirurgisia toimenpiteitä. Hoito perustuu innovatiiviseen MMS-teknologiaan (Magnetic Muscle Stimulation), jolla lihaksia aktivoidaan elektromagneettisilla pulsseilla. Pulssi saa lihaksen tekemään voimakkaita, tiheästi toistuvia supistusliikkeitä ja polttaa samalla sitä ympäröivää rasvasolukkoa. Vaikutus yltää lihaskudoksen syvimpiin kerroksiin, aktivoiden luonnollista uusien lihassäikeiden ja proteiiniketjujen tuotantoa.
X-Tone -hoidolla ei-toivottujen rasvakertymien poistaminen on tehokkaampaa kuin esimerkiksi perinteisellä rasvaimulla, sillä tulokset ovat kokonaisvaltaisempia ja kestävät pidempään. Ainutlaatuinen menetelmä kasvattaa lihasmassaa nopeasti, kiinteyttää sekä kohottaa kehon muotoja. Yksi hoitokerta vastaa noin kymmentä intensiivistä kuntosalitreeniä.
- Soveltuu urheilijoille, kuntosaliharrastajille sekä kaikille nopeaa ja turvallista kehonmuokkausta hakeville
- Soveltuu erinomaisesti myös leikkauksen jälkeiseen lihasten ja nivelten kuntoutukseen
- Hoito kohdennetaan halutulle ongelma-alueelle, kuten vatsan seutu, pakarat tai reidet
- Lihasten kiinteytymisen ja rasvakerroksen ohenemisen myötä myös selluliitti tasoittuu
- Välitön vaikutus ja näkyvät tulokset jo 2 viikossa
Parhaan lopputuloksen aikaansaamiseksi suosittelemme useampaa hoitokertaa.
X°CRYO kylmähoito
Paikallinen huippukylmähoito on toimiva apu monissa kroonisissa kiputiloissa sekä muun muassa turvotuksen hoidossa ja nivelsiteiden venähdysvammoissa X°CRYO hoitaa tehokkaasti rasitusvammoja kuten juoksijan polvea, tennis- ja golfkyynärpäätä tai olkapään alueen kipuja. Huippukylmähoito soveltuu myös päänsäryn ja migreenin sekä ihosairauksien kuten aknen ja psoriasiksen hoitoon. X°CRYO lievittää kipua paikallisen kylmähoidon avulla nopeasti ja tehokkaasti ilman paleltumisvaurioita tai muita sivuvaikutuksia.
Hoito perustuu thermoshokkiin, jossa ihon pintalämpötilaa lasketaan nopeasti. Yksi hoitokerta kestää tyypillisesti vain 2–3 minuuttia.
Vähentää turvotusta, nestevuotoa ja
tulehduksia sekä parantaa verenkiertoa.Nopeuttaa toipumista vammoista ja
lääketieteellisistä toimenpiteistä.Lievittää kroonisia kipuja ja niveltulehduksia.
Auttaa useimpiin urheiluvammoihin ja edistää palautumista.
Sopii ihon kauneudenhoitoon sekä ihosairauksien.
kuten aknen hoitoon.Paras vaikutus saadaan, kun hoitoa annetaan sarjassa.
Luonnollinen vaihtoehto kipulääkkeille ja kortisonipiikeille!
KEHONKOOSTUMUSMITTAUS
Tanita MC-980 MA+
Laitteen tulostamat metabolinen ikä ja viskeraalisen rasvan arvo ovat erinomaisia motivaattoreita harjoittettelulle ja elämänmuutokselle. Tanita MC-980 MA+ analysaattorissa on sisäinen muisti, johon asiakkaan tiedot ja tulokset voidaan tallentaa. Tuloksia voidaan verrata ikä- ja sukupuolijaoteltuihin normaaliarvoihin ja niistä voidaan tulostaa useita erilaisia raportteja. Myös henkilön kehitystä on helppo seurata historiaraporteista.
Laitteella voidaan mitata jopa 300 kg painoisia henkilöitä ja sen tarkkuus on painon osalta 100g. Rasvaprosentin mittaustarkkuus on noin 2 % ideaaliolosuhteissa.
KOKO KEHON ARVOT:
- Rasvaprosentti %
- Rasvan massa kg
- Rasvaton massa kg
- Lihasmassa kg
- Proteiinit kg
- Kehon nestepitoisuus (TBW)
- Solun ulkopuolinen vesimäärä (ECW)
- Solun sisäpuolinen vesimäärä (ICW)
- Painoindeksi (BMI)
- Luumassa kg
- Viskeraalisen rasvan arvo
- Perusaineenvaihdunta kcal
- Perusaineenvaihdunta-arvo
- Kehon metabolinen ikä
- Sarkopeniaindeksi
LAITTEEN ERITTELEMÄT TULOKSET MOLEMMILLE JALOILLE, KÄSILLE JA KESKIVARTALOLLE:
- Lihasmassa kg
- Lihasmassan tasapaino
- Lihasmassa-arvo
- Rasvaprosentti %
- Rasvan massa kg
- Rasvan tasapaino
- Reaktanssi / resistanssi
HUOMIOITAVAA
Testiä ei voida tehdä henkilölle, joka on raskaana tai käyttää sähköisiä apuvälineitä, kuten sydämentahdistin yms.
Ohjeet ennen mittausta.
Ottamalla huomioon seuraavat asiat ennen mittausta, varmistat oikeat tulokset:
Mittaa aina samaan vuorokauden aikaan
Mielellään 3 tuntia kävelystä
Vältä nesteenpoistolääkkeitä 7 päivää ennen, jos mahdollista
Alkoholin käytöstä 48 tuntia
Kovasta harjoittelusta 12 tuntia
Normaali ruokailu edellisenä päivänä
Ruokailusta ja nesteiden nauttimisesta 4 tuntia
Wc:ssä käynti 30 min ennen mittausta
Kuukautisten aikana ei mittausta
Ei suihkussa käyntiä ennen mittausta
Pitkän istumisen tai makaamisen jälkeen seisottava 5 min ennen testausta
LPG-laitehoito Wellbox(s)
LPG-hoito on hellävarainen ja miellyttävä alipaineeseen perustuva laitehoitomenetelmä, jossa yhdistyvät lymfakäsittely, sidekudos- ja klassinen hieronta sekä fasciakäsittely.
LPG lyhenne tulee sen kehittäjän Louis Paul Guitayn nimen alkukirjaimista. LPG- Systems kehitti Ranskassa vuonna 1986 hoitomenetelmän, jonka toiminta perustuu alipaineeseen, johon on yhdistetty motorisoidut rullat. Rullat hoitavat kudosta horisontaalisesti sekä vertikaalisesti muokaten ja stimuloiden sidekudosta ja parantaennäin sekä neste- että verenkiertoa.
Alun perin hoito kehitettiin arpikudosten ja palovammojen hoitoon. Vuosien tutkimustyön ja maailmanlaajuisesti miljoonien käyttäjien myönteisten kokemusten myötä LPG-hoidolla on todettu myös muita merkittäviä aineenvaihdunnallisia, kudoksellisia ja hermostollisia vaikutuksia.
Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti ja hoitoalueesta riippuen vaikutus on syvällistä (jopa 10 cm syvyyteen esim. reisi) tai pinnallista (esim. lymfakierto). Hoito kestää hoidettavasta alueesta riippuen muutamasta minuutista tuntiin.
Yleisimmät syyt hakeutua LPG-hoitoihin
- erilaiset kivut
- lihaskireydet
- nivelten jäykkyys ja nivelrikko
- tulehdusreaktiot, kuten limapussin tulehdus, jännetulehdus
- fibromyalgia
- väsyneet jalat
- turvotus
- verenkiertohäiriöt
- stressi
- selluliitin poisto
LPG-laitehoitoja voidaan käyttää myös leikkausta edeltäen preoperatiivisesti ja leikkauksen jälkeen postoperatiivisesti.
LPG hoidot urheilijoille ja kuntoilijoille
- suorituskyvyn parantaminen ja ylläpito
- tehostaa palautumista
- nopeuttaa merkittävästi urheiluvammojen,
kuten revähdysten, puujalan ja kramppien parantumista
- estää arpikudoksen syntymistä
- hoitaa lihaskipuja
- venyttää ja mobilisoi fasciaa
- valmistaa lihaksia suoritukseen